{"id":10615,"date":"2023-01-27T01:55:21","date_gmt":"2023-01-27T01:55:21","guid":{"rendered":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/?p=10615"},"modified":"2023-01-27T01:58:46","modified_gmt":"2023-01-27T01:58:46","slug":"kegiatan-senam-sehat-bersama-asn-dindikbud-kab-demak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/2023\/01\/27\/kegiatan-senam-sehat-bersama-asn-dindikbud-kab-demak\/","title":{"rendered":"Kegiatan Senam Sehat Bersama, ASN Dindikbud Kab. Demak"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-10616 aligncenter\" src=\"http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1-300x135.jpeg\" alt=\"\" width=\"529\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1-300x135.jpeg 300w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1-1024x460.jpeg 1024w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1-768x345.jpeg 768w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1-1536x690.jpeg 1536w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1-750x337.jpeg 750w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-1.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 529px) 100vw, 529px\" \/>DINDIKBUD-27\/01\/2023 Kegiatan Jumat Sehat Senam Bersama Seluruh Warga Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kabupaten Demak yang dipimpin oleh Bapak Subkhan, Sekretaris Dinas.<\/p>\n<p>Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kabupaten Demak mengadakan senam sehat pada Jumat (27\/01\/2023) di halaman Dindikbud Kab. Demak. Senam sehat ini diadakan sebelum pegawai melaksanakan tugas kantor. \u201cKegiatan ini diikuti semua pegawai mengikuti senam sehat ini, agar badan sehat, tidak sakit dan bisa menjalankan tugas kantor,\u201d.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-10619 alignright\" src=\"http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2-300x135.jpeg\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2-300x135.jpeg 300w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2-1024x460.jpeg 1024w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2-768x345.jpeg 768w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2-1536x690.jpeg 1536w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2-750x337.jpeg 750w, https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/jumat-sehat-27-01-2023-2.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><\/p>\n<p>Semua peserta nampak bersemangat mengikuti senam sehat ini. Peserta antuasias mengikuti setiap sesi senam, baik pada sesi pemanasan, inti dan pendinginan. \u201cKita kombinasikan gerakan aerobik, senam jantung dan struk ya. Semangat!!,\u201d seru instruktur senam.<\/p>\n<p>Wahyuningsih mengatakan, senam sehat ini diadakan mengawali tahun 2023. \u201cAlhamdulillah pada Jumat ini kita bisa mengadakan senam sehat. Senam ini diadakan bekerjasama dengan Instruktur senam Kak Nadiroh,\u201d kata Wahyuningsi yang merupakan Kepala Seksi Umum dan Kepegawaian ini.<\/p>\n<p>Setiap Jumat di minggu terakhir, ASN Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kabupaten Demak menggelar olahraga, baik jalan sehat, olahraga dan lainnya. Ada saatnya juga dimanfaatkan untuk menjalin silaturahim kepada keluarga ASN yang sedang sakit, melahirkan, dan lainnya.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u201cIntinya, ada kegiatan untuk mempererat tali silaturahim. Karena Dinas Pendidikan dan Kebudayaan ini sudah seperti satu keluarga. Maka harus diciptakan kebersamaan, termasuk dengan mengadakan senam sehat ini,\u201d ungkapnya.<\/p>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><b>Gallery Kegiatan<\/b><\/span><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-10615-1\" width=\"640\" height=\"352\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/senam-sehat-2.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/senam-sehat-2.mp4\">http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/senam-sehat-2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-10615-2\" width=\"640\" height=\"352\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/senam-sehat-4.mp4?_=2\" \/><a href=\"http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/senam-sehat-4.mp4\">http:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/senam-sehat-4.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><span style=\"color: #000080;\"><strong>Semoga bermanfaat<\/strong> <\/span>&#8211; <span style=\"color: #ff0000;\"><strong><em>Terimakasih<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DINDIKBUD-27\/01\/2023 Kegiatan Jumat Sehat Senam Bersama Seluruh Warga Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kabupaten Demak yang dipimpin oleh Bapak Subkhan, Sekretaris Dinas. Dinas Pendidikan dan Kebudayaan&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":10616,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[130,851,363],"class_list":["post-10615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita","tag-dindikbud","tag-jumat-sehat","tag-senam-sehat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10615"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10626,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10615\/revisions\/10626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dindikbud.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}